Ferma la crisi, dentro e fuori di Te!
La Dott.ssa Silvia Caldironi, ha concentrato le proprie competenze nei suoi settori di studio, ricerca ed approfondimento per aiutarti ad uscire dalla crisi, personale, scolastica, economica e relazionale.
Conoscerci conviene, sempre, perché:
- Più ci rispettiamo, più siamo in salute. Si può rispettare solo ciò che si conosce davvero e profondamente. Più riusciamo a comprenderci, ad ascoltarci, a capire cosa ci fa davvero bene (o male) al di là della comunicazione falsata e distorta della pubblicità mediatica, più avremo strumenti e stratagemmi per stare meglio.
- Più siamo acculturati e preparati, meno tenderemmo ad "affidarci" a terzi. Libertà fa rima con cultura e preparazione, ma anche con confronto. Maggiormente si hanno basi per valutare ciò che incontriamo sul nostro percorso quotidiano, maggiormente diveniamo scomodi e critici. Davvero antieconomico per i millantatori, ma vantaggioso per noi!
- Meno fuggiamo da noi stessi, meno siamo stressati. Chi fugge da se stesso è infatti costretto a correre sempre, e questo costa caro, sia in termini economici, che di salute che di energia.
- Più siamo in equilibrio meno saremo impoveriti dalla crisi. Le multinazionali sanno benissimo che le persone serene sono pessime consumatrici, perché non cercano la felicità altrove.
- Essere sereni significa ottimizzare le proprie risorse. Per farlo abbiamo bisogno di capire le nostre dinamiche psicofisiche. Molto spesso giudichiamo le nostre reazioni senza sapere i motivi reali che innescano quei comportamenti. E così spesso finiamo per oscillare tra un eccesso e l'altro, e cerchiamo di compensarci appoggiandoci a qualcosa che possa consolarci. Nessuno in realtà, potrà mai sostituirsi a noi nel nostro rapporto con noi stessi, e quel qualcosa a cui ci appoggiamo in genere, costa caro.
- Più conosciamo il nostro corpo, maggiore sarà il nostro benessere. Nel corpo risiedono tutte le informazioni di cui necessitiamo, ciò che è fondamentale, è imparare a leggerle. Capendo la valenza di un sintomo cronico o acuto, in relazione alla perfezione dell'organismo, che costituisce una vera a propria bussola verso la sopravvivenza, possiamo renderci conto di cosa di noi "ci sfugge", cosa non abbiamo considerato. Il corpo, può essere il nostro più grande maestro.
- Più ci mettiamo in discussione, maggiori sono le possibilità di evolverci e crescere. Troppo spesso finiamo per "arroccarci" in pensieri, idee, immagini di noi legate al passato e viviamo un'esistenza "prigionieri" di un noi che ora non c'è più. lo scorrere del tempo è una grandissima opportunità perché si porta dietro nuovi stimoli, nuovi elementi, nuove occasioni e possibilità di vedere le cose da un altro punto di vista. Non barattiamo l'effimera certezza di una posizione con l'enorme spinta che può darci un confronto vero e profondo con il cambiamento.
- I metri che guadagnamo nel rapporto con noi stessi, non li perdiamo più. In un'epoca in cui il "per sempre" fa paura (tutto deve essere temporaneo, usa e getta o rompersi subito dopo la scadenza della garanzia, come ben sa chi ama la tecnologia) é importante acquisire non una conoscenza di sé, dal momento che domani saremo diversi, ma gli strumenti per conoscersi, sempre. Quando si sperimenta cosa significa stare veramente dalla propria parte, non si torna più indietro e quel contatto profondo non si perde più.
- Meglio stiamo con noi stessi, più aumenta la qualità della nostra vita a parità di condizioni, ovviamente a costo zero. Impariamo a divenire più selettivi, non ci pesa più rinunciare ai contentini, ma semmai, ci peserebbe circondarci di cose inutili, ingerire schifezze, trovare strategie per distogliere il pensiero da noi stessi.
- Aumentare l'autostima é estremamente antieconomico per chi ci controlla. Le persone che si ritengono poco capaci infatti hanno la tendenza ad accontentarsi di più, ad avere meno ambizioni e la necessità di essere consolate. inoltre difficilmente si ribellano. Avere una sana autostima, ovvero saper riconoscere il proprio valore ed il proprio talento, imparando a valorizzare i propri punti di forza, é ben diverso dall'essere ottusi e boriosi, ed é un elemento fondamentale per potersi realizzare ed essere più padroni del proprio destino.
- Ottimizzare le nostre risorse significa saper tirare fuori il meglio di noi, significa gestire in modo diverso le stesse cose ed ottenere diversi risultati, significa vedere le prospettive, saper valorizzare ciò che facciamo, diciamo o produciamo. Imparare a conoscere ed a lavorare sul simbolo ci permette di lavorare sul valore attribuito e percepito degli elementi del mondo che ci circonda. Significa anche imparare come ci manipolano, significa rendersi conto di una realtà sotto la realtà, significa poter comprendere i meccanismi, riconoscerli, guardarsene. In una parola significa essere più liberi.
